ヘアサイクル
人の髪の寿命は、４〜６年です。髪は、一定の期間を経ると、自然に抜け落ちます。そして、抜け落ちたところから、また新しい髪が生えてきます。ヘアケアでこの周期をヘアサイクルといい、女性の場合は、１サイクルが４〜６年、男性は、それより短く、３〜５年くらいです。髪１本１本で、ヘアサイクルが異なり、脱毛の時期がちがうため、通常は一度にまとめて抜けることはありません。成長期の１は、髪が生まれる最初の段階です。古い髪が毛根から離れると同時に、奥のほうでは、毛母細胞が分裂を開始し、つぎに生えてくる新しい髪をつくり始めます。
ヘアケアでこの段階の髪が頭髪全体の85〜90%の割合をしめます。成長期の２は、新しい髪が成長し、古い髪を押し出そうとします。このころになると、古い髪は簡単に抜け出るようになります。シャンプーやブラッシングで抜けるのは、この時期の髪です。成長期の３は、古い髪が抜け落ち、新しい髪が長く、太く成長する時期です。髪は、成長期１〜３までの間、毛母細胞が活発に働き、４〜６年にわたって育ちつづけます。そして、退行期です。
髪全体に占める割合は1%前後です。毛母細胞の力が弱まり、髪が成長しなくなる段階です。やがて毛母細胞から離れて、完全に成長をやめるまで、約２〜３週間です。そして、休止期。休止期の髪は、頭髪全体にしめる割合は10〜15％です。成長が止まった髪は、だんだん上のほうに上がっていき、抜け落ちる準備をします。数カ月間、この状態が続き、毛根の奥では、新しい髪をつくる準備が始まり、また成長期の１へと続きます。
だいたい、人の髪は、１カ月で約1.2センチ伸びます。髪は、１日に0.3〜0.5ミリ、１カ月で約1.2センチ、１年では約15センチも伸びます。髪の寿命は約５年なので、伸びる長さの限界は、計算上は約 75センチ、だいたい腰のあたりまでです。時々、自分の背丈ほどの髪の方がいますが、そういう人は、かなりの例外ということになります。
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